Chủ nhật, 25/12/2016 | 02:39 GMT +7

Tác dụng trẻ hóa làn da bất ngờ cho bạn bằng 14 loại hoa quả dưới đây

Được các nhà khoa học trên thế giới đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Không chỉ vậy trái cây còn có tác dụng không ngờ trong việc bảo vệ, trẻ hóa làn da cho bạn, giúp bạn “khỏi tốn thời gian đến spa” của mình.

Được các nhà khoa học trên thế giới đánh giá rất cao về giá trị  dinh dưỡng, chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Không chỉ vậy trái cây còn có tác dụng không ngờ trong việc bảo vệ, trẻ hóa làn da cho bạn, giúp bạn “khỏi tốn thời gian đến spa” của mình. Dưới đây là  14 loại hoa quả có tác dụng trên.

Quả Cam

Cam - sieuthiquasach.net

Cam là một loại quả giàu Vitamin C tốt cho sự trẻ hóa làn da

Cam là loại quả giàu vitamin C. Cam có đầy đủ các tinh chất giúp dưỡng giúp trẻ hóa chống lão hóa làn da, dưỡng ẩm cho da mịn màng hơn. Ngoài ra, Cam còn giúp tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của da nhờ vào việc bổ sung Vitamin C giúp bền vững các thành mạch máu li ti dưới da. 

Trên thị trường hiện nay, ngoài các loại cam ta thì hiện có các loại cam được nhập khẩu từ các nước có nên nông nghiệp tiên tiến có hình thức đẹp, phong phú, được nuôi bón và chăm sóc tốt nên giá trị các vitamin trong quả rất cao. Do vậy, rất được các gia đình và chị em ưa chuộng như Cam vàng Mỹ hay Cam đỏ Cara Úc. Vì vậy, có thể tùy vào điều kiện mà các bạn có thể mua các loại cam phù hợp với mình.

Quả Chanh

Chanh có rất nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày

Chanh là quả có rất nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày, từ giải khát cho đến làm gia vị. Giờ đây, Chanh  còn được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp tự nhiên bởi chúng dồi dào vitamin C giúp da trông trắng hồng tự nhiên. Không chỉ có vitamin C, Chanh còn có các loại vitamin khác như A, B1, B2 và H cũng như các axit hữu cơ, nitric…làm tăng sự đàn hồi của da. Một tác dụng nữa của Chanh khi kết hợp với dầu ô liu, đường là có thể tẩy rất tốt các tế bào chết trên da.

 Cà Chua

Cà chua cũng là môt loại quả giàu vitamin C

Không chỉ có lượng vitamin C cao mà cà chua còn chứa khoáng chất, carbohydrates,protein và axit hữu cơ giúp cân bằng độ ẩm làn da, chống láo hóa. Đặc biệt, trong cà chua còn chứa Lycopene, là dưỡng chất giúp chống lại sự sạm đen của da cho ảnh hưởng của tia cực tím. Do Lycopene là một chất béo hòa tan vậy tốt nhất là bạn nên ăn cà chua được nấu chín để có thể hấp thụ tốt nhất hơn là việc ăn tươi.

 Quả Việt Quất

Việt Quất có những thành phần không thể thiếu cho làn da của bạn

Việt quất là một loại hoa quả nhập khẩu. Nó có tác dụng cực kỳ tốt, giàu dinh dưỡng, là nguồn thực phẩm tuyệt vời chống ôxy hóa, giàu chất xơ và vitamin A, C - những thành phần không thể thiếu cho làn da của bạn.

Quả Kiwi

Kiwi có thành phần Vitamin C còn nhiều hơn cả Cam

Lại là một loại hoa quả nhập khẩu nữa, Kiwi có thành phần vitamin C nhiều hơn cả Cam, và tất nhiên hàm lượng vitamin C  kết hợp với hàm lượng lớn chất axit ức chế các sắc tố Keratinocyte sẽ đánh bay các điểm sắc tố trên da  giúp cho làn da của bạn luôn tươi sáng, trắng hồng và rạng rỡ.

Quả Táo

Táo giúp giữ làn da luôn ẩm không bị khô,nẻ

Trong táo có các nhiều  chất như caroten, magiê, acid và pectin và các chất dinh dưỡng và rất giàu vitamin C. Các chất này kết hợp với khoáng chất  sẽ giúp làm mờ vết thâm, trắng da, làm da đều màu. Trong táo còn có rất nhiều nước giúp làn da luôn luôn được giữ ẩm không bị khô, nẻ.

Tuy nhiên, do đặc thù trong trồng trọt, Táo là loại hoa quả còn dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trong vỏ khá lớn. Vì vậy, để đảm bảo các bạn nên chọn những nới bán hoa quả sạch có nguồn gốc rõ ràng và khi ăn nên gọt vỏ.

Quả Đào

Trong Đào có chứa rất nhiều axit amin

Trong Đào có chứa rất nhiều axit amin và có chất dinh dưỡng tự nhiên như: inositol, vitamin C, có tác dụng đẹp da, có hiệu quả làm trắng da,loại bỏ mụn, cũng có khả năng chống lão hóa cho làn da. Một tác dụng nhỏ nữa của Đào trong việc hình thành bề mặt tóc, giúp tóc phát triển.

 Quả Dâu Tây

Dâu tây có tác dụng xóa mờ các vết nám đen, da nứt nẻ và da khô

Hàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và còn giàu vitamin C và A, kali, axit và các loại khoáng chất. Ngoài ra dâu tây còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như: Kali, Folate, Sinh tố B, axít Omega-3, Vitamin K, Magiê nhơ vậy chúng có tác dụng tích cực với làn da, giúp da tươi trẻ, trắng và mịn màng, chống lão hóa, xóa mờ các vết nám đen, nứt nẻ và da khô, mang lại làn da hồng hào cho bạn.

Một lời khuyên mà rất nhiều chuyên gia làm đẹp nói đến là nên dùng dâu tây kết hợp với sữa chua không đường để giúp loại bỏ chất nhờn ở da.

Và nếu mỗi ngày bạn ăn 1-2 quả dâu tây còn giúp cho hàm răng của bạn được trắng sáng nữa.

Quả Bơ

quả bơ - sieuthiquasach.net

Bơ không chỉ có giá trị trong việc làm đồ uống, thực phẩm mà giá trị trong làm đẹp của chúng cũng rất cao

Quả Bơ không chỉ có giá trị trong việc làm đồ uống, thực phẩm mà giá trị trong làm đẹp của chúng cũng rất cao. Hãy xem giá trị trong ½ quả bơ có những gì: 114 calo, 4.5 gram chất xơ, giàu nguồn vitamin E và folate. Đặc biệt là vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit béo chống lại sự oxy hóa, nhờ vậy làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da bạn luôn tươi trẻ và săn chắc.

Và theo lời khuyên của các chuyên gia thì nên nghiền nát một quả bơ và bôi trực tiếp lên da mặt sau khi đã được rửa sạch. Loại mặt nạ này cực kỳ thích hợp với da khô vì bơ tựa như một lớp kem dưỡng cung cấp độ ẩm cho da. Sau đó, phải rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước nóng, như vậy sẽ giúp lỗ chân lông sẽ không bị tắc nghẽn gây nhiễm trùng cục bộ tại lỗ chân long làm hình thành nên mụn mủ.

Quả Chuối

qua chuoi-sieuthiquasach.net

Trong Chuối có chứa rất nhiều Kali

Trong Chuối đặc biệt chứa rất nhiều Kali. Mọi người hay biết đến tác dụng của nó trong việc săn cơ trong tập thể hình nam giới. Tuy nhiên, nó cũng có tác dụng không ngờ trong việc làm đẹp. Đó là Kali còn tác dụng rất quan trọng trong việc duy trì cân bằng độ ẩm của làn da của bạn. Hiện tượng khô da là một triệu chứng điển hình của việc thiếu kali, vậy hãy cải thiện với một quả chuối trong thực đơn mỗi ngày.

Dưa Hấu

dua hau-sieuthiquasach.net

Dưa hấu giúp giữ ẩm làn da

Chứa đến 90 % trong thành phần là nước, dưa hấu sẽ giúp bạn giữ gìn độ ẩm làn da rất tốt trong những ngày hanh khô, độ ẩm thấp.

Dưa Chuột

duachuot-sieuthiquasach.net

Đắp mặt lạ dưa chuột rất tốt cho da

Một loại quả phổ biến lại có tác dụng không ngỡ. Tất nhiên rồi, vì ăn dưa chuột thường xuyên sẽ giúp bạn xóa tan tàn nhan, thâm, cháy nắng. Ngoài ra, đắp mặt bằng dưa chuột trước khi đi ngủ cũng giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt.

Quả đu đủ

quadudu-sieuthiquasach.net

Đu đủ loại bỏ các tế bào da chết

Trong đu đủ đặc biệt nhiều vitamin A cùng với enzim papain hỗ trợ phá vỡ các protein không hoạt động và loại bỏ các tế bào da chết.

 Quả Dứa

quadua-sieuthiquasach.net

Dứa làm giảm tình trạng viêm da và sưng da giúp da bạn tươi sáng không có vết thâm

Cuối cùng trong danh sách này là dứa, loại quả  từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc tại nhiều lĩnh vực, chúng là những loại quả duy nhất được biết đến có chứa một loại enzim gọi là bromelain, làm giảm đáng kể tình trạng viêm và sưng da giúp bạn có một làn da tươi sáng không có vết thâm.

Hy vọng, với danh sách 14 loại quả cực kỳ phổ biến trên mà chúng tôi đã liệt kê sẽ giúp các bạn bảo vệ và chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả nhất

X
Open Chat.
1
Close chat
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã ghé thăm chúng tôi. Xin vui lòng nhấn nút Chat để trò chuyện nhận hỗ trợ mua hàng.

Chat